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Manuale pratico di yoga per il parto - 9788874472123
di Janet Balaskas edito da Red Edizioni, 2004
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Manuale pratico di yoga per il parto
- Autore: Janet Balaskas
- Editore: Red Edizioni
- Collana: Grandi manuali , Nr. 10
- Data di Pubblicazione: 2004
- Genere: economia domestica e vita familiare
- Argomenti : Gravidanza Parto Yoga
- Pagine: 270
- Traduttore: Chiarlo V.
- Dimensioni mm: 236 x 191 x 22
- ISBN-10: 8874472129
- ISBN-13: 9788874472123
Manuale pratico di yoga per il parto: Attraverso lo yoga la madre non solo si rinforza fisicamente, ma conquista un'armonia e una tranquillità che manterrà per tutta la gravidanza, e che la farà giungere al parto in piena forma fisica e nello stato d'animo migliore. Questo libro indica: la respirazione più corretta per il travaglio, per il parto, per le situazioni di ogni giorno; una sequenza di 31 esercizi, semplici e guidati, per il collo, le spalle, il bacino, i piedi, per rimanere in forma durante tutta la gravidanza; il rilassamento più efficace per vivere in modo gioioso l'attesa e la nascita di un bambino; le posizioni migliori per stare sedute, allattare, dormire, tenere il bambino senza stancare la schiena.
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