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Yoga per la gravidanza e il parto. Un manuale per gli operatori e le future mamme - 9788857309675
di Janet Balaskas edito da Red Edizioni, 2021
- Prezzo di Copertina: € 29.00
- € 27.55
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Yoga per la gravidanza e il parto. Un manuale per gli operatori e le future mamme
- Autore: Janet Balaskas
- Editore: Red Edizioni
- Collana: Studio , Nr. 76
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: economia domestica e vita familiare
- Pagine: 254
- Traduttore: Chiarlo V.
- Dimensioni mm: 240 x 0 x 0
- ISBN-10: 8857309673
- ISBN-13: 9788857309675
Yoga per la gravidanza e il parto. Un manuale per gli operatori e le future mamme: Mediante lo yoga la madre non solo si rinforza fisicamente, ma conquista un'armonia e una tranquillità che manterrà per tutta la gravidanza e che la farà giungere al parto in piena forma fisica e nello stato d'animo migliore. Questo libro indica: la respirazione più corretta per il travaglio, per il parto, per le situazioni di ogni giorno. Una sequenza di esercizi, semplici e guidati, per rimanere in forma durante tutta la gravidanza; il rilassamento più efficace per vivere in modo gioioso l'attesa e la nascita di un bambino; le posizioni migliori per stare sedute, allattare, dormire, tenere il bambino senza stancare la schiena.
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