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MammaFit. In forma dopo il parto - 9788844039790
di Elaine Barbosa Monica Taranto edito da Demetra, 2011
- Prezzo di Copertina: € 8.50
- € 3.83
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: MammaFit. In forma dopo il parto
- Autori : Elaine Barbosa Monica Taranto
- Editore: Demetra
- Collana: Fitness
- Data di Pubblicazione: 2011
- Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
- Argomento : Ginnastica
- Pagine: 128
- ISBN-10: 8844039796
- ISBN-13: 9788844039790
MammaFit. In forma dopo il parto: È un metodo di allenamento pensato per le neomamme per riacquistare la forma fisica senza rinunciare alla compagnia del proprio figlio; anzi, passeggino e bambino sono indispensabili! Oltre a essere un programma di tonificazione muscolare per tutto il corpo, propone numerosi esercizi mirati al recupero della muscolatura addominale e del pavimento pelvico, ed è anche un'occasione "sociale" per le mamme per confrontarsi tra di loro e sentirsi parte di una comunità.
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