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Io, personal trainer - 9788874188093
di Franco Barlaam edito da Prospettiva Editrice, 2012
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Io, personal trainer
- Autore: Franco Barlaam
- Editore: Prospettiva Editrice
- Collana: I libri di prospettiva
- Data di Pubblicazione: 2012
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomenti : Ginnastica Benessere
- Pagine: 254
- ISBN-10: 8874188099
- ISBN-13: 9788874188093
Io, personal trainer: Io, Personal Trainer traccia un percorso mirato alla riscoperta del movimento e dell'attività fisica mediante la proposta di un nuovo metodo di allenamento, la "Barlaam Zone" che l'autore sintetizza con l'equazione: (motivazione + creatività) x istinto / tempo = Barlaam Zone. Chi acquista questo libro, oltre ad utilizzarlo come un vero e proprio Personal Trainer in grado di svelare i segreti per raggiungere la forma fisica desiderata, troverà sfatati i falsi miti che ancora aleggiano nel mondo del fitness e avrà anche l'opportunità di sperimentare questo nuovo metodo sotto la guida del suo ideatore mediante l'utilizzo degli strumenti telematici. Il pubblico al quale l'autore si rivolge non è solo quello dei professionisti del settore, ma soprattutto quello costituito dalle persone comuni che intendono raggiungere come obiettivi: salute, forma fisica e benessere psicofisico.
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