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Spegnila! - 9788817025560

di Donatella Barus Roberto Boffi edito da Rizzoli, 2008

  • € 9.90

Informazioni bibliografiche del Libro

  • Titolo del Libro: Spegnila!
  • AutoriDonatella Barus Roberto Boffi
  • Editore: Rizzoli
  • Data di Pubblicazione: 2008
  • Genere: psicologia
  • ArgomentoFumo
  • Pagine: 190
  • Dimensioni mm: 180 x 12 x 10
  • ISBN-10: 8817025569
  • ISBN-13:  9788817025560

 

Spegnila!: Ognuno di noi è unico, così come assolutamente unici sono i tipi di dipendenza che portano a fumare o le motivazioni che spingono a smettere. È puntando alla singolarità di ognuno che questo manuale propone un metodo antifumo su misura, dove chiunque può scoprire il proprio senza doversi adattare a sistemi preconfezionati, allo stesso tempo utili per tutti e per nessuno. Per questo nella prima parte del libro vengono narrate dieci storie di fumatori-tipo (la pensionata di 65 anni, il tassista, l'adolescente, un manager rampante...) e di ogni protagonista viene tracciata una carta d'identità "del fumatore". Da quest'analisi si traccia un diagramma che lo posiziona secondo i valori di "motivazione a smettere" e "dipendenza dal fumo". La seconda parte è una raccolta di test scientificamente riconosciuti che permettono al lettore di posizionarsi a sua volta nel diagramma, per poi scoprire quale percorso seguire.

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Le Recensioni degli Utenti Unilibro
"Spegnila!"
belo belo
,
4

da non perdere se fumi, io ora ho smesso!!!

"Spegnila!"
molto belo!
,
5

le storiedei fumatori sono avvincenti. utili i consigli suledieteda seguire. da eggere