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Spegnila! - 9788817025560
di Donatella Barus Roberto Boffi edito da Rizzoli, 2008
- € 9.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Spegnila!
- Autori : Donatella Barus Roberto Boffi
- Editore: Rizzoli
- Data di Pubblicazione: 2008
- Genere: psicologia
- Argomento : Fumo
- Pagine: 190
- Dimensioni mm: 180 x 12 x 10
- ISBN-10: 8817025569
- ISBN-13: 9788817025560
Spegnila!: Ognuno di noi è unico, così come assolutamente unici sono i tipi di dipendenza che portano a fumare o le motivazioni che spingono a smettere. È puntando alla singolarità di ognuno che questo manuale propone un metodo antifumo su misura, dove chiunque può scoprire il proprio senza doversi adattare a sistemi preconfezionati, allo stesso tempo utili per tutti e per nessuno. Per questo nella prima parte del libro vengono narrate dieci storie di fumatori-tipo (la pensionata di 65 anni, il tassista, l'adolescente, un manager rampante...) e di ogni protagonista viene tracciata una carta d'identità "del fumatore". Da quest'analisi si traccia un diagramma che lo posiziona secondo i valori di "motivazione a smettere" e "dipendenza dal fumo". La seconda parte è una raccolta di test scientificamente riconosciuti che permettono al lettore di posizionarsi a sua volta nel diagramma, per poi scoprire quale percorso seguire.
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Spegnila! Nuova ediz.
libro di Barus Donatella
Boffi Roberto
edizioni Rizzoli collana BUR Varia
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da non perdere se fumi, io ora ho smesso!!!
le storiedei fumatori sono avvincenti. utili i consigli suledieteda seguire. da eggere