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Le dieci regole per dimagrire mangiando

Le dieci regole per dimagrire mangiando - 9788834418833

di Leon Batì edito da Armenia, 2006

€ 8.50

Le dieci regole per dimagrire mangiando libro di Batì Leon

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Le dieci regole per dimagrire mangiando
Autore: Leon Batì
Editore: Armenia
Collana: Le 10 regole
Data di Pubblicazione: 2006
Genere: economia domestica e vita familiare
Argomenti : Alimentazione Dietetica
Pagine: 160
Dimensioni mm: 155 x 105 x 16
ISBN-10: 8834418832
ISBN-13: 9788834418833

Le dieci regole per dimagrire mangiando: Questo libro è stato scritto per tutti coloro che soffrono di problemi di peso legati all'alimentazione. A queste persone l'autore raccomanda: "Mangiate tranquillamente tutto quello che volete (o quasi), ma "imparate" a nutrirvi, scegliendo gli alimenti adatti e assumendoli nella giusta quantità; eliminate pure gli altri o controllatene il consumo e, soprattutto, attribuite il giusto valore al cibo". Questo sistema potrebbe essere chiamato, anche se l'espressione sembra incongruente, "dimagrisci mangiando". Ed infatti il metodo è proprio questo, riconciliarsi con il cibo abbandonando tutte le diete ipocaloriche che creano solo danni e dipendenza psicologica.

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