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Il manuale motorio dell'anziano. Consigli pratici per rimanere autosufficienti. Ediz. illustrata - 9788860285171
di Carmelo Bazzano Mario Bellucci Faigenbaum Avery D. edito da Calzetti Mariucci, 2017
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Il manuale motorio dell'anziano. Consigli pratici per rimanere autosufficienti. Ediz. illustrata
- Autori : Carmelo Bazzano Mario Bellucci Faigenbaum Avery D.
- Editore: Calzetti Mariucci
- Collana: Educazione motoria
- Data di Pubblicazione: 2017
- Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
- Argomenti : Anziani Ginnastica
- Pagine: 184
- Dimensioni mm: 240 x 0 x 0
- ISBN-10: 8860285178
- ISBN-13: 9788860285171
Il manuale motorio dell'anziano. Consigli pratici per rimanere autosufficienti. Ediz. illustrata: Le vastissime esperienze degli Autori si trasformano, attraverso un linguaggio semplice e il corredo di molte immagini, in consigli pratici sul come assumere posizioni e posture corrette nella vita di ogni giorno, sul miglior modo di svolgere le attività quotidiane in casa e fuori casa, sulle modalità volte a trasformare l'ambiente circostante in una salutare palestra che permetta di vivere attivamente quella speciale fase della vita che è in quarta età. Completano il manuale le indicazioni di base per esercitarsi a migliorare la salute, l'abilità fisica e suggerimenti molto pratici su come programmare il movimento per mantenersi il più possibile autosufficienti, anche adottando piccoli accorgimenti quotidiani di facile attuazione.
The vast experience of the authors are transformed, through simple language and equipment of many pictures, practical advice on how to take positions and postures in everyday life, the best way to carry out everyday activities in home and away, aimed at transforming your surroundings in a healthy gym that will actively live the special stage of life which is in the fourth age. Complete the basic instructions manual for exercise to improve health, physical ability and practical tips on how to program the movement to remain self-sufficient as possible, also taking small steps newspapers of easy to implement.
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