La percezione del secondo tocco - 9791280642707

La percezione del secondo tocco: Per le sue caratteristiche tecniche e l'importanza strategica all'interno della squadra, il ruolo del palleggiatore nella pallavolo richiede la presenza di doti particolari sotto il profilo tecnico e psicologico. Qualità che per essere espresse al meglio hanno bisogno di due presupposti essenziali: riuscire a comprendere e tirar fuori il talento presente in ogni giocatore e allenare in maniera specifica e intelligente ogni singolo movimento in campo. Perché ogni giocatore ha un proprio modo di palleggiare e di "sentire" la palla, quella percezione del tocco che lo avvicina alla perfezione. Con questo manuale tecnico, Manuela (Manù) Benelli, illustra in dettaglio le tecniche originali e innovative per allenare il palleggio. Esercizi tecnici e fisici che sono il risultato di anni di esperienza e studio di Manù Benelli, Tecnico Federale Nazionale, alla guida di squadre giovanili di Volley e maestra di sport e di vita con la sua Volley Accademy. Scopriremo che a volte è importante allenarsi a piedi nudi per trovare l'ideale equilibrio del corpo o che eseguire il palleggio seduti su una sedia migliora le capacità di spinta delle braccia. Il libro è una guida completa per allenatori e giocatori che desiderano migliorare le proprie abilità nel ruolo di palleggiatore. All'interno di ogni capitolo sono presentati esercizi specifici per allenare la singola tecnica, accompagnati da disegni esplicativi che descrivono la corretta esecuzione ed eventuali errori da evitare e da video realizzati sul campo dalla stessa Benelli, visualizzabili attraverso appositi link. La guida fornisce inol