Alchimia emotiva. Come la mente può curare il cuore - 9788817867078
di Bennett Goleman Tara edito da Rizzoli, 2001
- € 16.53
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Alchimia emotiva. Come la mente può curare il cuore
- Autore: Bennett Goleman Tara
- Editore: Rizzoli
- Collana: Saggi stranieri
- Data di Pubblicazione: 07 Febbraio '01
- Genere: Psicologia
- Pagine: 398
- Traduttore: Restani D.; Romanò M.
- Dimensioni mm: 24 x 17 x 3
- ISBN-10: 8817867071
- ISBN-13: 9788817867078
Alchimia emotiva. Come la mente può curare il cuore: Alchimia emotiva è il frutto di 20 anni di ricerche e pratica psicologica, in cui si fondono le ultime scoperte delle neuroscienze e della terapia cognitivista con gli antichi insegnamenti del buddhismo. Al centro c'è la piena coscienza, un'attenzione prolungata e concentrata della mente stessa che non viene distratta da pensieri o sentimenti, ma al contrario osserva, con costanza i movimenti di pensieri e sentimenti e riesce a modificare la struttura stessa del nostro cervello. Il caldo fuoco della piena coscienza potrà dissolvere le nubi delle emozioni e rivelare a noi stessi la nostra intima natura. Con una prefazione del Dalai Lama.
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