Alchimia emotiva. Come la mente può curare il cuore - 9788817867078

di Bennett Goleman Tara edito da Rizzoli, 2001

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Alchimia emotiva. Come la mente può curare il cuore libro di Bennett Goleman Tara

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Alchimia emotiva. Come la mente può curare il cuore
Autore: Bennett Goleman Tara
Editore: Rizzoli
Collana: Saggi stranieri
Data di Pubblicazione: 2001
Genere: Psicologia
Pagine: 398
Traduttore: Restani D.; Romanò M.
Dimensioni mm: 24 x 17 x 3
ISBN-10: 8817867071
ISBN-13: 9788817867078

Alchimia emotiva. Come la mente può curare il cuore: Alchimia emotiva è il frutto di 20 anni di ricerche e pratica psicologica, in cui si fondono le ultime scoperte delle neuroscienze e della terapia cognitivista con gli antichi insegnamenti del buddhismo. Al centro c'è la piena coscienza, un'attenzione prolungata e concentrata della mente stessa che non viene distratta da pensieri o sentimenti, ma al contrario osserva, con costanza i movimenti di pensieri e sentimenti e riesce a modificare la struttura stessa del nostro cervello. Il caldo fuoco della piena coscienza potrà dissolvere le nubi delle emozioni e rivelare a noi stessi la nostra intima natura. Con una prefazione del Dalai Lama.

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