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Stretching prescrittivo. Eliminare il dolore e prevenire gli infortuni

Stretching prescrittivo. Eliminare il dolore e prevenire gli infortuni - 9788829931576

Name: Stretching prescrittivo. Eliminare il dolore e prevenire gli infortuni
Brand: Piccin-Nuova Libraria
Price: 25.00 EUR
Author: Berg Kristian; Paoli A. (cur.)
ISBN: 9788829931576

di Kristian Berg Paoli A. (cur.) edito da Piccin-Nuova Libraria, 2021

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Stretching prescrittivo. Eliminare il dolore e prevenire gli infortuni libro di Berg Kristian; Paoli A. (cur.)

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Stretching prescrittivo. Eliminare il dolore e prevenire gli infortuni
Autori : Kristian Berg Paoli A. (cur.)
Editore: Piccin-Nuova Libraria
Data di Pubblicazione: 2021
Genere: scienze mediche. medicina
Argomento : Stretching
Pagine: 179
Curatore: Paoli A.
Dimensioni mm: 287 x 0 x 0
ISBN-10: 8829931578
ISBN-13: 9788829931576

Stretching prescrittivo. Eliminare il dolore e prevenire gli infortuni: Nessuno ama vivere pieno di acciacchi e dolori. Sia che il dolore sia causato da una postura errata, da movimenti ripetitivi, lesioni, o vita sedentaria, questo libro, giunto ora alla seconda edizione, vi aiuterà a trovare la strada giusta per sentirvi meglio, dalla testa ai piedi. Il volume è ricco di illustrazioni anatomiche e di istruzioni dettagliate step-by-step per decine di esercizi di stretching, molto efficaci per eliminare il dolore, alleviare i fastidi muscolari, migliorare l'equilibrio e la flessibilità e prevenire le lesioni più comuni. Troverete vari tipi di allungamenti e tecniche, e molti esercizi mirati per affrontare problematiche specifiche come: mal di schiena, torcicollo, mal di testa, dolore alla spalla, gomito del tennista o del golfista, ginocchio del corridore.

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