Yoga il respiro della vita. Imparare a respirare attraverso la conoscenza e la pratica di una tecnica millenaria - 9788872171080

Name: Yoga il respiro della vita. Imparare a respirare attraverso la conoscenza e la pratica di una tecnica millenaria
Brand: Pan Libri
Price: 16.53 EUR
Author: Bernardi Anastasia
ISBN: 9788872171080

di Anastasia Bernardi edito da Pan Libri, 1997

€ 16.53

Yoga il respiro della vita. Imparare a respirare attraverso la conoscenza e la pratica di una tecnica millenaria libro di Bernardi Anastasia

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Yoga il respiro della vita. Imparare a respirare attraverso la conoscenza e la pratica di una tecnica millenaria
Autore: Anastasia Bernardi
Editore: Pan Libri
Collana: Manuali illustrati
Data di Pubblicazione: 1997
Genere: Varia
Pagine: 224
Dimensioni mm: 245 x 195 x 17
ISBN-10: 8872171083
ISBN-13: 9788872171080

Yoga il respiro della vita. Imparare a respirare attraverso la conoscenza e la pratica di una tecnica millenaria: Yoga, il respiro della vita si propone come "un'unica e perfetta esposizione di cultura Rishi Ashtanga Yoga, così come ancora oggi viene insegnato dalla tradizione degli Ashram (eremi indiani). Nato dall'esperienza diretta di insegnamento dell'Autrice, il volume introduce lo Yoga da un punto di vista sociale e filosofico, e presenta un "metodo" per iniziare la pratica, un Saluto al Sole del tutto sconosciuto in Europa, oltre a una serie di tecniche, le Hatenas, per sviluppare la capacità dell'apparato respiratorio. Niente del genere era stato finora offerto ai cultori europei di questa antichissima disciplina. Il lavoro sulla respirazione viene trattato gradualmente con l'ausilio di un ricco apparato iconografico, che guida l'allievo all'acquisizione della coscienza del valore della respirazione e alla pratica delle posizioni di questa disciplina. Il manuale si conclude con uno dei temi fondamentali dello Yoga: il rilassamento, che viene trasmesso attraverso tecniche semplici ed efficaci.

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