La dieta su misura - 9788893370912

La dieta su misura: Il libro affronta in modo completo i problemi legati all'adozione di uno stile nutrizionale sano. Non vegano né vegetariano, ma privo di elementi tossici per l'organismo e di tutti quei fattori che incidono sull'innesco delle patologie contemporanee. Spiega come ritrovare un corpo sano mangiando con gusto. Insegna, step by step, come realizzare l'educazione nutrizionale persino di chi è più restio al cambiamento delle proprie abitudini e formula le linee guida per costruire una dieta "su misura" dei bisogni della persona. Inoltre fornisce consigli per venire incontro ai problemi che - in particolare- il disequilibrio della glicemia oggi pone, e suggerisce tecniche naturali soft che, liberando pian piano l'organismo affaticato dai tossici, alleggeriscono e liberano dai problemi metabolici. La dieta è l'epicentro del processo di detossificazione: almeno tre volte al giorno ricostituisce i "mattoni" della vita.
The book comprehensively addresses the problems related to adopting a healthy nutritional style. Not vegan or vegetarian, but free of toxic elements for the body and all those factors that affect the triggering of contemporary pathologies. It explains how to regain a healthy body by eating with gusto. It teaches, step by step, how to carry out nutritional education even for those who are most reluctant to change their habits and formulates guidelines for building a diet "tailored" to the needs of the person. It also provides advice to meet the problems that - in particular - the imbalance of blood sugar poses today, and suggests soft natural techniques that, by slowly freeing the fatigued body from toxics, lighten and free from metabolic problems. Diet is the epicenter of the detoxification process: at least three times a day it replenishes the "building blocks" of life.