Liberati dall'ansia e dagli attacchi di panico con il metodo Bernhardt - 9788809859401

Liberati dall'ansia e dagli attacchi di panico con il metodo Bernhardt: Klaus Bernhardt, psicoterapeuta berlinese esperto di ansia e attacchi di panico, ha messo alla prova le terapie standard per la cura dei disturbi ansiosi ponendole a confronto con le più recenti scoperte scientifiche nel campo degli studi sul cervello e ha osservato come quei sistemi siano oggi antiquati e sorpassati dal progresso delle neuroscienze. Su questo assunto, grazie alle sue ricerche e alla sua esperienza di terapeuta, ha elaborato un metodo innovativo per curare i disturbi dell'ansia acuta che sfrutta in maniera mirata ed efficace i meccanismi del nostro cervello. Dopo aver riscontrato il rapido successo ottenuto dalla sua tecnica su numerosi pazienti, ha racchiuso strategia ed esercizi in un manuale che spiega in modo chiaro come sconfiggere l'ansia in poche settimane attraverso semplici e mirati esercizi. Con questo libro Klaus Bernhardt offre a tutti i lettori uno strumento per vincere la lotta contro l'ansia e per tornare alla vita in poche settimane.
Klaus Bernhardt, a Berlin-based psychotherapist who is an expert in anxiety and panic attacks, tested standard therapies for treating anxiety disorders by comparing them to the latest scientific findings in the field of brain studies and observed how those systems are now old-fashioned and outoftaken by the progress of neuroscience. On this assumption, thanks to his research and his experience as a therapist, he has developed an innovative method to treat acute anxiety disorders that specifically and effectively exploits the mechanisms of our brain. After finding the rapid success of his technique on numerous patients, he enclosed strategy and exercises in a manual that clearly explains how to defeat anxiety in a few weeks through simple and targeted exercises. With this book Klaus Bernhardt offers all readers a tool to overcome the fight against anxiety and to return to life in a few weeks.