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Come prevenire gli infortuni nello sport amatoriale

Come prevenire gli infortuni nello sport amatoriale - 9788862360333

di Francesco Bertini edito da Bracciali, 2011

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Come prevenire gli infortuni nello sport amatoriale libro di Bertini Francesco

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Come prevenire gli infortuni nello sport amatoriale
Autore: Francesco Bertini
Editore: Bracciali
Collana: Aprigliocchi
Data di Pubblicazione: 2011
Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
Argomenti : Sport Infortuni
Pagine: 160
ISBN-10: 8862360339
ISBN-13: 9788862360333

Come prevenire gli infortuni nello sport amatoriale: Questo libro è dedicato a tutti coloro che si dedicano ad un'attività sportiva: calcio, footing tennis, ciclismo... A tutti coloro che si sfogano dopo giornate o settimane di duro lavoro. A tutte queste persone che, per la loro passione, ogni volta che si vestono da atleti si espongono alla possibilità di infortunarsi. Una sana attività fisica, soprattutto se condivisa con altre persone, è importantissima per mantenere il proprio benessere psicofisico e quindi è giusto non rinunciarvi. Questo libro vi aiuterà ad attuare degli accorgimenti per organizzare il vostro allenamento con esercizi adattabili a qualsiasi tipo di sport.
This book is dedicated to all those who are dedicated to sports: football, tennis, jogging, cycling ... To all those who vent after days or weeks of hard work. To all these people who, because of their passion, every time I dress up as athletes expose themselves to the possibility of injury. Healthy physical activity, especially when shared with others, is very important to keep your body and mind, and then it's just not giving it up. This book will help you to implement arrangements to organize your workout with exercises that can be adapted to any type of sport.

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