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Accetta la sfida. Scopri come organizzare i tuoi allenamenti e raggiungere i risultati desiderati diventando un finish liner - 9788898889747
di Costantino Bertucelli edito da Correre, 2018
- Prezzo di Copertina: € 18.00
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Accetta la sfida. Scopri come organizzare i tuoi allenamenti e raggiungere i risultati desiderati diventando un finish liner
- Autore: Costantino Bertucelli
- Editore: Correre
- Collana: Finish line
- Data di Pubblicazione: 2018
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Pagine: 192
- Dimensioni mm: 210 x 0 x 10
- ISBN-10: 8898889747
- ISBN-13: 9788898889747
Accetta la sfida. Scopri come organizzare i tuoi allenamenti e raggiungere i risultati desiderati diventando un finish liner: Iniziare un qualsiasi percorso d'allenamento, indipendentemente dall'obiettivo (salutistico o agonistico), senza una corretta pianificazione è come partire per un viaggio senza conoscere la meta di destinazione. Significa confondere lo sforzo con il risultato. Sulle pagine di questo libro non ci sono elenchi di sterili tabelle d'allenamento, ma viene data una preziosa guida a chi ama svolgere attività fisica, per iniziare un piano d'allenamento che rifletta gli obiettivi, le aspirazioni e le scelte di ognuno.
Beginning any training path, regardless of lens (health or professional level), without proper planning is like going on a trip without knowing the target destination. Means to confuse effort with results. On the pages of this book there are no sterile training tables lists, but are given a valuable guide for those who love exercise, to start a training plan that reflects the objectives, aspirations and choices of each.
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