A piedi nudi. Il cammino silenzioso dalla A alla Z - 9788865492291

A piedi nudi. Il cammino silenzioso dalla A alla Z: Il cammino a piedi nudi è una pratica di benessere adatta a tutti che ci ricollega alla terra e alla sua energia, che ci aiuta a conoscere noi stessi, che ci ricolloca nel mondo. Senza le scarpe il nostro passo diventa leggero e silenzioso, non lascia tracce e suscita una gioia genuina, risvegliando in noi sensazioni sopite o sepolte nei ricordi d'infanzia. Questo libro raccoglie il frutto delle esperienze che l'autore ha fatto conducendo gruppi - camminatori scalzi "ai primi passi" - desiderosi di ritrovare un contatto diretto con la natura: è insieme racconto di aneddoti e illustrazione di principi generali, approfondimento degli aspetti fisiologici e psichici del camminare scalzi in natura ma anche raccolta di semplici indicazioni pratiche ed esercizi alla portata di tutti. Il testo è organizzato come una lista in ordine alfabetico. Il lettore potrà scegliere di passare da un termine a un altro secondo le proprie preferenze, decidendo così a ogni passo il suo personale "percorso scalzo".
The Barefoot path is a practice of well-being for everyone that connects us to the Earth and her energy, which helps us to know ourselves, that places in the world. Without shoes our step becomes light and quiet, leaves no traces, and evokes a genuine joy, awakening in us feelings have died down or buried in childhood memories. This book collects the fruit of the experiences that the author did leading groups-barefoot walkers "in its infancy"-eager to find a direct contact with nature: is both narrative with anecdotes and in-depth illustration of physiological and psychological aspects, general principles of walking barefoot in nature but also collection of simple practical guidance and exercises available to everyone. The text is organized as a list in alphabetical order. The reader can choose to switch from one term to another according to their own preferences, so at each step on its staff "barefoot route".