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Consigli per vivere sani e arrivare a cento anni in buona salute - 9788895609782
di Stefano Bianchi edito da Cervino, 2023
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Consigli per vivere sani e arrivare a cento anni in buona salute
- Autore: Stefano Bianchi
- Editore: Cervino
- Data di Pubblicazione: 2023
- Genere: scienze mediche. medicina
- Pagine: 124
- Dimensioni mm: 240 x 0 x 0
- ISBN-10: 8895609786
- ISBN-13: 9788895609782
Consigli per vivere sani e arrivare a cento anni in buona salute: Perché rassegnarsi al declino fisico quando basta un po' di impegno per mantenere sano e robusto il proprio corpo? L'aria buona, una dieta equilibrata, un regolare movimento, accrescono le nostre energie vitali. Nel libro troverete alcuni suggerimenti per vivere a lungo. Chi vuol raggiungere lo scopo, deve seguirli in modo conforme ad essi e no stare in panciolle come un novello Trimalcione, interessato soprattutto al cibo. All'inizio, forse, potranno sembrarvi sgraditi, ma in seguito saranno i buoni risultati a farveli accettare con decisione. E coloro che persisteranno nell'intento, raggiungeranno in breve tempo la migliore delle forme fisiche. È, fatto sorprendente, saranno ancora giovani nella terza età.
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