La dieta del gusto. Dimagrisci in modo naturale e senza rinunciare ai sapori con il nuovo metodo Mangiare positivo! - 9788888857428

La dieta del gusto. Dimagrisci in modo naturale e senza rinunciare ai sapori con il nuovo metodo Mangiare positivo!: La dieta del gusto dimostra che è possibile mangiare bene e restare in forma, senza fare sacrifici. Non serve contare nervosamente le calorie presenti negli alimenti e pesare ogni singolo ingrediente, basta seguire un approccio "naturale" ed equilibrato, adatto ai vari stili di vita e alle diverse età. Grazie all'esperienza professionale maturata in uno dei più prestigiosi istituti di ricerca e cura per l'obesità operanti in Italia, Virginia Bicchiega combina in questo libro rigore scientifico e buon senso e rende accessibili a qualunque lettore concetti finora considerati specialistici. Partendo dal presupposto che il vero cambiamento deve essere assimilato con gradualità e convinzione, il metodo Mangiare Positivo! ci invita a ricercare una via personale al benessere, senza subire i condizionamenti dei mass media, della pubblicità e della medicina empirica.
The diet of the taste proves that it is possible to eat well and stay in shape, without making sacrifices. You don't need to count nervously calories found in food and weigh each ingredient, just follow a natural and balanced approach, suitable to the different lifestyles and different ages. Thanks to the professional experience in one of the most prestigious research institutes and cure for obesity operating in Italy, Virginia Bicchiega combines scientific rigor and savvy in this book and makes it accessible to any reader concepts so far considered. Assuming that the real change must be gradually assimilated and conviction, the Eating! invites us to seek a way staff wellbeing, without suffering the conditioning of the mass media, advertising and empirical medicine.