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Lavorare ai fianchi! 8 minuti al giorno per una vita perfetta - 9788879728928
di Philippe Blanchemaison edito da Corbaccio, 2008
- € 12.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Lavorare ai fianchi! 8 minuti al giorno per una vita perfetta
- Autore: Philippe Blanchemaison
- Editore: Corbaccio
- Data di Pubblicazione: 2008
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomenti : Allenamento Alimentazione Cellulite
- Pagine: 134
- Traduttore: Corradini Caspani L.
- Dimensioni mm: 215 x 160 x 10
- ISBN-10: 887972892X
- ISBN-13: 9788879728928
Lavorare ai fianchi! 8 minuti al giorno per una vita perfetta: Per dimagrire su fianchi, cosce e gambe il dottor Blanchemaison ha elaborato un metodo rivoluzionario basato su un programma aggressivo che con pochi sforzi produce grandi effetti. Quello che propone in questo libro è un'alimentazione anti-ritenzione idrica, l'assunzione di vitamine, minerali e oligo-elementi necessari all'eliminazione dell'acqua e alla riduzione dell'accumulo di grassi, e la Fast-Gym, una ginnastica specifica che permette, in soli otto minuti al giorno, di lavorare sui muscoli profondi con un risultato quattro volte superiore a quello ottenuto lavorando sui muscoli superficiali, normalmente coinvolti nelle ginnastiche tradizionali. Un programma che mira a far perdere da uno a tre chilogrammi e a consolidare questo risultato grazie a un programma di mantenimento incentrato sull'eliminazione dei liquidi in eccesso e lo smaltimento della cellulite.
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