Verso una salute globale. Indicazioni pratiche per vivere sani, a lungo, in modo naturale - 9788887791129

Verso una salute globale. Indicazioni pratiche per vivere sani, a lungo, in modo naturale: Cos'è la salute? Come si può ottenerla e mantenerla? La salute non dipende da terapie o medicine, perché è una partecipazione attiva, quotidiana e consapevole al proprio benessere psicofisico. Uno stile di vita fondato su principi naturali, sul rispetto di se stessi e dell'ambiente in cui si vive è l'unico "elisir di lunga (e sana) vita". I temi del libro: L'alimentazione: dai principi nutritivi ai tranelli nelle etichette sui cibi, dal vegetarianesimo alle filosofie nutrizioniste alle patologie alimentari... Lo stile di vita: riposo, attività fisica, relazioni umane, sessualità, spiritualità, purificazione del sistema corpo-mente, crescita sana dei bambini...
What is health? How can you get it and maintain it? Health does not depend on therapies or medicines, because it is an active, daily and conscious to their wellbeing. A lifestyle based on natural principles, respect of self and the environment in which you live is the only "elixir of (and healthy) life". The themes of the book: power: from nutrients to pitfalls in the labels on the foods, from vegetarianism to philosophies nutrizioniste food disorders ... Lifestyle: rest, exercise, relationships, sexuality, spirituality, purification of the body-mind system, healthy growth of children.