Golf uno sport per tutti - 9788894975840

Golf uno sport per tutti: Questo libro è uno dei primi a considerare il Golf in modo "olistico". Non solo un "gioco" ma una vera e propria attività sportiva completa che per essere interpretata al meglio ha bisogno di una preparazione completa da ogni punto di vista. La tecnica di base ma soprattutto l'esperienza e il percorso personale del Professionista Massimo Bolognesi, Maestro di grande esperienza e capacità didattica, viene da questi illustrata lungo diverse pagine del libro, assieme ad un excursus sui bastoni e materiali usati in passato messi a confronto con quelli dei nostri giorni. La preparazione atletica, oggi più che mai necessaria in ogni sport al fine non solo di ottenere i migliori risultati in gara ma anche per trarre i migliori vantaggi per la salute e il proprio benessere, è presentata dal Dott. Enea Monaco, Laureato in Scienze Motorie ed Esperto nella preparazione fisica degli sportivi nelle varie specialità ai diversi livelli: dall'agonista estremo al semplice "Amator". L'approccio nutrizionale, ovvero cosa, quanto e come mangiare prima durante e dopo la presenza in campo, quali integratori utilizzare al fine di fornire la massima performance al giocatore è illustrato dal dott. Mauro Stegagno, medico cardiologo e Internista, lui stesso golfista. Praticante da anni di Tai Chi e Qi Gong "Medico", spiega le più importanti tecniche, per sviluppare una forte padronanza del corpo e della mente. L'approccio mentale ottenuto applicando una semplice quanto efficace terapia di riequilibrio emozionale (E.R.T.: "Emotional Rebalance Therapy") in grado di fare scendere considerevolmente il vo
This book is one of the first to consider Golf in a "holistic" way. Not only a "game" but a real complete sporting activity that to be interpreted at its best needs a complete preparation from every point of view. The basic technique but above all the experience and personal path of the Professional Massimo Bolognesi, Master of great experience and teaching skills, is illustrated by these along several pages of the book, together with an excursus on sticks and materials used in the past compared with those of our day. The athletic preparation, now more than ever needed in any sport in order not only to achieve the best results in the race but also to reap the best benefits for health and well-being, is presented by Dr. Enea Monaco, Graduate in Motor Sciences and Expert in the physical preparation of athletes in the various specialties at different levels: from the extreme agonist to the simple "Amator". The nutritional approach, that is, what, how much and how to eat before during and after the presence on the field, what supplements to use in order to provide maximum performance to the player is illustrated by Dr. Mauro Stegagno, cardiologist and internist doctor, he golfer himself. Practitioner for years of Tai Chi and Qi Gong "Medico", explains the most important techniques, to develop a strong mastery of the body and mind. The mental approach achieved by applying a simple as effective emotional rebalancing therapy (E.R.T.: "Emotional Rebalance Therapy") that can bring down the