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La dieta Scarsdale: come perdere 7 Kg in 14 giorni - 9788892620889

di Laura Borsetti edito da Youcanprint, 2016

  • Prezzo di Copertina: € 7.00
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

La dieta Scarsdale: come perdere 7 Kg in 14 giorni: La dieta Scarsdale continua a riscuotere successo ancora oggi a 35 anni di distanza da quando la ideò il dottor Tarnower per i suoi pazienti del centro di cardiologia dove lavorava. È una dieta iperproteica, low-carb e low-fat che fa perdere peso velocemente (400-500 grammi al giorno se la si segue alla lettera) nelle prime due settimane, alle quali segue poi una seconda fase di mantenimento che dura altri 14 giorni. In questo libro vedremo quali siano gli alimenti permessi e vietati, il rigido menù settimanale giorno per giorno e anche quello previsto per i vegetariani.
The Scarsdale diet continues to enjoy success still 35 years away from when he invented Dr. Tarnower for his patients Cardiology Center where he worked. And a high protein diet, low-carb and low-fat that makes you lose weight fast (400-500 grams a day if you follow to the letter) in the first two weeks, which follows a second maintenance phase which lasts 14 days more. In this book we will see what are the foods allowed and forbidden, the rigid weekly menu day after day and even that for vegetarians.

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