- Libreria
- >
- Libri
- >
- Salute, benessere e forma fisica
- >
- Esercizio fisico e allenamento
- >
- Allenarsi con la Wii-Fit. Per trarre il massimo vantaggio dagli esercizi proposti
Allenarsi con la Wii-Fit. Per trarre il massimo vantaggio dagli esercizi proposti - 9788857302218
di Stefano Boscardini edito da Red Edizioni, 2010
- € 9.00
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Allenarsi con la Wii-Fit. Per trarre il massimo vantaggio dagli esercizi proposti
- Autore: Stefano Boscardini
- Editore: Red Edizioni
- Collana: Economici di qualità , Nr. 149
- Data di Pubblicazione: 2010
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomenti : Allenamento Videogiochi
- Pagine: 112
- Dimensioni mm: 128 x 192 x 10
- ISBN-10: 8857302210
- ISBN-13: 9788857302218
Allenarsi con la Wii-Fit. Per trarre il massimo vantaggio dagli esercizi proposti: Allenarsi da soli o con gli amici fra le mura di casa propria è possibile: Wii Fit, videogioco sviluppato da Nintendo per la pedana Wii, con i suoi oltre 40 esercizi, consente di realizzare questo desiderio. Ma in che modo evitare di correre rischi, ottenendo risultati apprezzabili e visibili, come se a seguirci fosse un esperto e fidato personal trainer? Questo manuale vuole essere la "scuola guida" della Wii Fit, per aiutare chi desidera prendersi cura di sé a dimagrire, a combattere la cellulite, ad alleviare piccoli dolori alla schiena, a migliorare le proprie funzioni cardiovascolari o a regalarsi momenti di relax. Dopo una parte iniziale introduttiva ricca di consigli su come, quando, quanto e perché allenarsi, l'autore passa a descrivere tutti gli esercizi che la Wii Fit propone, suddivisi in quattro categorie: yoga, esercizi muscolari, esercizi aerobici e giochi di equilibrio. Per ciascuno di essi descrive piccoli accorgimenti e infine suggerisce alcune schede che rappresentano schemi di allenamento nel tempo per training diversificati.
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Allenarsi con la Wii-Fit. Per trarre il massimo vantaggio dagli esercizi proposti"
-5%
Il metodo Hard Work. Nessuna scorciatoia
libro di Fraser Mat
Mestel Spenser
edizioni Corbaccio collana I libri del benessere
Il personal fitness trainer nell'insegnamento dell'esercizio fisico preventivo. Competenze tecniche e didattiche
libro di Cereda Ferdinando
edizioni Sporting Club L. Da Vinci
-5%
Da domani mi alleno (per davvero). Il percorso fitness che ti farà cambiare punto di vista
libro di Baiardi Martina
edizioni Gribaudo collana Salute e cibo
-5%
Let's move! Il metodo innovativo per trasformare il tuo corpo, allungare la vita e aumentare l'energia. Con 10 autotest
libro di Starrett Juliet
Starrett Kelly
edizioni Vallardi A. collana FUORI COLLANA VARIA
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Allenarsi con la Wii-Fit. Per trarre il massimo vantaggio dagli esercizi proposti"