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Kickboxing workout. DVD - 9788857301716
di Fabrizia Boschini edito da Red Edizioni, 2010
- € 14.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Kickboxing workout. DVD
- Autore: Fabrizia Boschini
- Editore: Red Edizioni
- Collana: DVD , Nr. 42
- Data di Pubblicazione: 2010
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Kickboxing
- Pagine: 14
- Volume: 42
- Dimensioni mm: 138 x 194 x 17
- ISBN-10: 8857301710
- ISBN-13: 9788857301716
Kickboxing workout. DVD: "Kickboxing Workout" è un allenamento basato su tecniche utilizzate nella boxe e nella kickboxing perfettamente mixate con tecniche di fitness. Durante la lezione proposta nel Dvd si lavora gradualmente con sequenze di calci e pugni in cui vengono inseriti esercizi di tonificazione e di stretching; si ottiene così un'ottima attività cardiovascolare e muscolare, divertendosi allo stesso tempo. I benefici saranno visibili velocemente se si segue questa lezione almeno tre volte la settimana: si noteranno una perdita di peso, un miglioramento del tono muscolare generale e della resistenza respiratoria. L'allenamento è piacevole, divertente e praticabile da chiunque, anche da chi non è molto in forma o dai principianti assoluti.
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