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- Con la testa in alto mare. Manuale di allenamento mentale per velisti
Con la testa in alto mare. Manuale di allenamento mentale per velisti - 9788887376678
di Gladys Bounous edito da Magenes, 2010
- Prezzo di Copertina: € 15.00
- € 14.25
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Con la testa in alto mare. Manuale di allenamento mentale per velisti
- Autore: Gladys Bounous
- Editore: Magenes
- Collana: Blu sport
- Data di Pubblicazione: 2010
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Vela
- Pagine: 86
- ISBN-10: 8887376670
- ISBN-13: 9788887376678
Con la testa in alto mare. Manuale di allenamento mentale per velisti: In barca si ottengono risultati migliori se si usa anche la testa! Questo libro nasce dall'esperienza pratica di atleti che hanno scelto di integrare la loro preparazione olimpica con l'allenamento mentale, scoprendo così la psicologia dello sport applicata alla vela. Il manuale presenta in modo chiaro e semplice gli aspetti mentali fondamentali che un velista deve conoscere in previsione di una regata e contiene numerosi esercizi pratici per iniziare subito ad allenarsi autonomamente.
By boat you will get better results if you use your head!
This book was born from the experience of athletes who have chosen to supplement their Olympic preparation with mental training, discovering the sport psychology applied to sail. The manual presents in a clear and simple mental aspects that a sailor must know in anticipation of a race and contains numerous practical exercises to begin immediately to train independently.
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