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Digiuno intermittente. Per dimagrire e vivere più sani e più a lungo - 9788868957919
di Petra Bracht edito da Edizioni LSWR, 2019
- Prezzo di Copertina: € 4.90
- € 4.66
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Digiuno intermittente. Per dimagrire e vivere più sani e più a lungo
- Autore: Petra Bracht
- Editore: Edizioni LSWR
- Collana: Salute e benessere
- Data di Pubblicazione: 2019
- Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
- Argomento : Digiuno
- Pagine: 148
- ISBN-10: 8868957914
- ISBN-13: 9788868957919
Digiuno intermittente. Per dimagrire e vivere più sani e più a lungo: Fate il pieno di salute e di energia seguendo il metodo di digiuno intermittente della Dott.ssa Petra Bracht. In questo libro scoprirete: Il metodo del digiuno intermittente: digiunare per 16 ore e mangiare nell'arco di 8 ore, quanto volete. Perché il digiuno intermittente funziona e perché è salutare. Un programma in 14 giorni con 42 ricette a base di frutta, verdura e tanti ingredienti sfiziosi. Dodici esercizi Liebscher & Bracht con istruzioni passo passo per mettere il turbo al vostro metabolismo.
Fill up on health and energy by following Dr Petra Bracht's intermittent fasting method. In this book you will discover: The method of intermittent fasting: fast for 16 hours and eat within 8 hours, as much as you want. Because intermittent fasting works and why it is healthy. A 14-day program with 42 recipes based on fruits, vegetables and lots of delicious ingredients. Twelve Liebscher & Bracht exercises with step-by-step instructions to put the turbo to your metabolism.
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