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Più belle con la zona - 9788860615664
di Gigliola Braga edito da Sperling & Kupfer, 2010
- Prezzo di Copertina: € 11.50
- € 10.93
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Più belle con la zona
- Autore: Gigliola Braga
- Editore: Sperling & Kupfer
- Collana: Wellness Paperback , Nr. 28
- Edizione: 1°
- Data di Pubblicazione: 2010
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomento : Dietetica
- Pagine: 192
- Volume: 28
- Dimensioni mm: 195 x 125 x 13
- ISBN-10: 8860615666
- ISBN-13: 9788860615664
Più belle con la zona: I divi di Hollywood sostengono entusiasticamente che la Zona funziona, per questo beauty farm, palestre, team sportivi l'hanno adottata anche nel nostro paese. In questo libro Gigliola Braga, allieva di Barry Sears, propone un modo di mangiare alla portata di tutti: di chi ha voglia di preparare prelibati manicaretti e anche di chi non ha tempo di stare in cucina, di chi desidera andare a cena al ristorante o dagli amici o chi deve fare colazioni di lavoro.
The Hollywood stars support enthusiastically that the zone works, for this spa, gyms, sports teams have adopted in our country. In this book Gigliola Braga, student of Barry Sears, has a way of eating for everyone: for those who want to prepare delicious dishes and also of those who have no time to stand in the kitchen for those who wish to dine in the restaurant or friends or who should do luncheons.
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Con a zona sidiventa subito più magre, più bele, più forti, attraverso adieta e ’attività fisica unite ad un sano stiledi vita. a zona è un mododi mangiare ala portatadi tutti. Numerose sono e ricette appetibili e facilmente realizzabili.
La Zona è il programma alimentare più seguito al mondo, ma più in generale è un approcciodiverso ala salute: non costringe a rinunce o sacrifici, ma ci insegna semplicemente a "giusta misura" necessaria non solo a perdere peso, ma anche a ritrovare energia, autostima, vogliadi fare, e ala fine anche a sentirsi più bele. ontanodagli effetti negatividi alimenti sbagliati o quantità scorrette, a pelediventa più uminosa, i capeli più ucidi, a pancia si sgonfia, a gambe si assottigliano: migliora il nostro avoro, a vita famigliare edi relazione. E questo senza sforzi, perché a Zona non è costrittiva e pienadi imitazioni, ma è invece molto elastica, ala portatadi tutti:di chi ha vogliadi preparare prelibati manicaretti e anchedi chi non ha tempodi stare in cucina,di coloro che amano andar a cena fuori comedi queli che viaggiano.