Gli alimenti della salute. Il regime dietetico ideale per prevenire le malattie e condurre una vita lunga e sana - 9788834427880

Gli alimenti della salute. Il regime dietetico ideale per prevenire le malattie e condurre una vita lunga e sana: I nostri cromosomi e il nostro timer biologico sono programmati per farci vivere mediamente intorno ai centoventi anni! E se non ci arriviamo è perché le nostre cellule sono sottoposte a svariate aggressioni che, accelerandone il turnover, riducono drammaticamente la speranza di una vita sana e prolungata. E ormai scientificamente provato che svariate patologie (malattie cardiovascolari, ictus, infarto, tumori, artrite, diabete, cataratta e decadimento della vista, malattie degenerative del cervello quali il Parkinson e l'Alzheimer, oltre all'invecchiamento in generale) sono provocate dai radicali liberi, che agiscono modificando il DNA, con conseguenti alterazioni cromosomiche e mutazioni cellulari che possono favorire l'insorgenza del cancro e della leucemia. Prepariamoci dunque ad affrontare l'emergenza dello stress ossidativo operato dai radicali liberi, che riconosce tra le sue cause principali e diffuse le errate abitudini alimentari e fattori ambientali facilmente individuabili e contrastabili. Modificando alcune abitudini e il nostro stile di vita, potremo usufruire dei mezzi che la natura stessa ci dona sotto forma di sostanze antiossidanti, offerteci in abbondanza dal mondo vegetale.
Our chromosomes and our biological timers are programmed to make us live an average of around one hundred and twenty years! And if we get there it's because our cells are subjected to a variety of attacks that, accelerating the turnover, reduce dramatically longer and healthy life expectancy. And now scientifically proven that various pathologies (cardiovascular disease, stroke, heart attack, cancer, arthritis, diabetes, cataracts and decay of sight, brain degenerative diseases such as Parkinson's and Alzheimer's, as well as ageing in General) are caused by free radicals, which act by modifying the DNA, resulting in chromosomal alterations and cellular mutations that can favour the onset of cancer and leukemia. So get ready for an emergency surgery oxidative stress from free radicals, which recognizes among its root causes and spread the wrong eating habits and environmental factors easily identifiable and contrastabili. By changing certain habits and our lifestyle, we can take advantage of the means that nature gives us in the form of antioxidants, afforded us in abundance from the plant world.