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Lifestyle plan. Crea la tua routine - 9791221440591
di Alessio Bray edito da Youcanprint, 2023
- Prezzo di Copertina: € 24.90
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Lifestyle plan. Crea la tua routine
- Autore: Alessio Bray
- Editore: Youcanprint
- Collana: SALUTE E FITNESS / Generale
- Data di Pubblicazione: 2023
- Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
- Pagine: 146
- ISBN-13: 9791221440591
Lifestyle plan. Crea la tua routine: Cosa significa mettersi a dieta? Come si fa a creare e portare avanti una routine con le nuove abitudini? Molto spesso si comincia una dieta o una scheda di allenamento, ma si raggiungono poi, i famosi punti di stallo o non si sa più come progredire. A quanti capita di perdersi lungo il percorso ? Questa difficoltà che genera frustrazione porta a scoraggiarsi, annoiarsi e quindi automaticamente a mollare. «Crea la tua routine» si pone questo come obiettivo: o molli o migliori. Un'agenda per progredire.
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