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Lifestyle plane. Crea la tua routine

Lifestyle plane. Crea la tua routine - 9791221486650

Name: Lifestyle plane. Crea la tua routine
Brand: Youcanprint
Price: 24.90 EUR
Author: Bray Alessio
ISBN: 9791221486650

di Alessio Bray edito da Youcanprint, 2023

€ 24.90

Lifestyle plane. Crea la tua routine libro di Bray Alessio

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Lifestyle plane. Crea la tua routine
Autore: Alessio Bray
Editore: Youcanprint
Collana: SALUTE E FITNESS / Generale
Data di Pubblicazione: 2023
Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
Pagine: 140
ISBN-13: 9791221486650

Lifestyle plane. Crea la tua routine: "Cosa significa Mettersi a Dieta?" Come si fa a CREARE e portare avanti una Routine nel Tempo? Molto spesso si comincia una dieta o una scheda di allenamento, e dopo pochi mesi si raggiungono i famosi punti di stallo o non si sa più come progredire. A quanti capita di perdersi lungo il percorso? Questa difficoltà che genera frustrazione porta a scoraggiarsi, annoiarsi e quindi automaticamente all'abbandono. Crea la tua routine nasce come book/agenda, dove portare avanti su diversi livelli i propri obiettivi di cambiamento, dieta ed allenamento: poniti i giusti obiettivi; programma la tua routine; monitora la tua routine; infine vinci e supera le tue sfide. Una routine e programmazione da portare avanti fino alla fine, questo è lo scopo, questa è la sfida.fare "la dieta" è una sfida, non è facile, non è per tutti, non è per chi non la sa fare... o conosci o ne sei schiavo!

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