Camminare con i bastoncini. La tecnica del nordic walking e le sue declinazioni - 9788895163925

Camminare con i bastoncini. La tecnica del nordic walking e le sue declinazioni: Fino a non molto tempo fa i nordic walker erano guardati con un certo sospetto e una malcelata ironia. Oggi non è più così. Da fenomeno misconosciuto a realtà consolidata, la camminata nordica, meglio conosciuta come Nordic Walking, ha acquisito negli anni recenti sempre più autorità e visibilità. La disciplina, che è ancora "giovane", richiama sempre più consensi e adesioni, ma molto spesso c'è ancora confusione sulla sua corretta pratica e sulle sue origini. Con questo quaderno si vuole fare luce sul mondo dei due bastoncini offrendo al lettore una panoramica sintetica ma esauriente sulla disciplina. Troverete in queste pagine notizie sulla storia, la teoria e la tecnica del Nordic Walking e sulle nuove frontiere della camminata con i bastoncini. Il testo è rivolto a tutti: agli istruttori, che lo utilizzeranno come strumento divulgativo; a chi già lo pratica e ai neofiti, che lo useranno come veloce ripasso delle tecniche principali; ai futuri walkers, che entreranno così a fare parte dei "camminatori per passione" con le idee già chiare. Non un manuale per tecnici, ma una bussola per orientarsi con chiarezza nel mondo del Nordic.
Until not long ago the nordic walker were regarded with some suspicion and a barely concealed irony. Today is no longer the case. From misunderstood phenomenon in reality, Nordic walking, better known as Nordic Walking, has acquired in recent years more and more authority and visibility. The discipline, which is still "young", draws more and more acclaim and accessions, but very often there is still confusion about its proper practice and its origins. With this book you want to shed some light on the world of two sticks by offering the reader a concise but comprehensive overview on the discipline. You will find in these pages information on the history, theory and technique of Nordic Walking and the new frontiers of walking with poles. The text is addressed to: instructors, that will use it as an educational tool; those who practice it, and newbies, who will use it as a quick review of main techniques; prospective walkers to come so to be part of the "walkers for passion" with ideas already clear. Not a technical manual, but a compass to orient themselves clearly in the world of Nordic.