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La verità sull'allenamento funzionale. Il functional training dalla A alla Z

La verità sull'allenamento funzionale. Il functional training dalla A alla Z - 9788898574803

Name: La verità sull'allenamento funzionale. Il functional training dalla A alla Z
Brand: Elika
Price: 29.00 EUR
Availability: InStock
Author: Bruscia Guido
ISBN: 9788898574803

di Guido Bruscia edito da Elika, 2022

Prezzo di Copertina: € 29.00
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La verità sull'allenamento funzionale. Il functional training dalla A alla Z libro di Bruscia Guido

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: La verità sull'allenamento funzionale. Il functional training dalla A alla Z
Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika
Collana: UN MONDO DI FITNESS
Data di Pubblicazione: 2022
Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
Argomento : Allenamento
Pagine: 448
Dimensioni mm: 203 x 269 x 35
ISBN-10: 8898574800
ISBN-13: 9788898574803

La verità sull'allenamento funzionale. Il functional training dalla A alla Z: Dall'autore del bestseller "Allenamento funzionale", un nuovo imperdibile manuale che promette di diventare la vera Bibbia del functional training. L''abc del metodo di allenamento che sta rivoluzionando il mondo delle palestre, direttamente dalla penna di chi lo ha creato in Italia. In questo libro troverai tutto sull'argomento: concetto scientifico, dialogo aperto con i critici, basi della programmazione, review dei principali sistemi articolari, propedeutici e basics, teaching: come insegnare e trasmettere gli esercizi, progressioni e regressioni, esercizi chiaramente illustrati e discussione sugli stessi, schede di allenamento.

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