Anatomia del movimento. Ediz. illustrata. Vol. 2: Base di esercizi - 9788898967162

Anatomia del movimento. Ediz. illustrata. Vol. 2: Base di esercizi: Basandosi sull'anatomia come criterio da cui partire, il libro propone una selezione di esercizi che è importante ricordare perché sono efficaci a al tempo stesso non presentano alcun rischio per chi li pratica. L'opera analizza i movimenti che generalmente vengono eseguiti nelle tecniche corporee, con la spiegazione di una serie di esercizi descritti in dettaglio e accompagnati da numerose varianti, in modo da poterli adattare alle particolari esigenze degli allievi e alle varie discipline corporee. Il libro si rivolge a chi insegna o pratica una tecnica corporea e desidera poter disporre di uno strumento che l'aiuti a scegliere l'esercizio o la sequenza da realizzare, basandosi su conoscenze di anatomia necessarie per comprendere i principali e più importanti movimenti.
Based on the anatomy as a criterion from which, the book offers a selection of exercises which is important to remember because they are effective at the same time they present no risk to those who practice them. The work analyzes the movements which generally run in bodily techniques, with the explanation of a series of exercises described in detail and accompanied by numerous variations, so that they can adapt to the particular needs of students and the various bodily disciplines. The book is aimed at those who teach or practice a technique and want to be able to have a tool to help choose the exercise or the sequence to make, based on knowledge of Anatomy necessary to understand the main and most important movements.