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Bodyfulness. La pratica della consapevolezza somatica - 9788834017913
di Christine Caldwell edito da Astrolabio Ubaldini, 2020
- Prezzo di Copertina: € 21.00
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Bodyfulness. La pratica della consapevolezza somatica
- Autore: Christine Caldwell
- Editore: Astrolabio Ubaldini
- Collana: Cambiare se stessi , Nr. 1
- Data di Pubblicazione: 2020
- Genere: PSICOLOGIA
- Pagine: 240
- Traduttore: Baisi B.
- ISBN-10: 8834017919
- ISBN-13: 9788834017913
Bodyfulness. La pratica della consapevolezza somatica: La 'bodyfulness' è essenzialmente una pratica contemplativa che parte da un'idea di corpo quale fonte di identità e conoscenza. Coniando questo neologismo (che richiama naturalmente l'ormai diffuso 'mindfulness') l'autrice intende colmare un vuoto terminologico e superare il pregiudizio a favore del mentale che domina l'eterno dualismo mente-corpo nella cultura occidentale. Bodyfulness è una 'attenzione' durante l'azione, il movimento e i processi corporei che nasce da uno stato di concentrazione contemplativa e genera una riflessione profonda sul movimento e i processi corporei. Il libro offre una serie di esercizi che esplorano i quattro aspetti di respiro, percezione, movimento e relazione, intesi come mezzi per rendere le azioni più consapevoli e partecipative.
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