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Triathlon: uno sport per tutti. Manuale pratico per aspiranti triatleti - 9788898574742
di Alessandro Camporese edito da Elika, 2021
- Prezzo di Copertina: € 19.00
- € 18.05
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Triathlon: uno sport per tutti. Manuale pratico per aspiranti triatleti
- Autore: Alessandro Camporese
- Editore: Elika
- Collana: Manuali pratici sportivi
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Triathlon
- Pagine: 128
- Dimensioni mm: 240 x 0 x 0
- ISBN-10: 8898574746
- ISBN-13: 9788898574742
Triathlon: uno sport per tutti. Manuale pratico per aspiranti triatleti: Volete praticare triathlon ma non sapete da dove iniziare? Amate la corsa, il nuoto o siete appassionati di bici da lunga data e volete spingervi in questa nuova avventura? Se vi approcciate per la prima volta alla "triplice", questo è il manuale per voi. "Triathlon uno sport per tutti" è una guida dedicata ai neofiti della disciplina, uomini o donne di qualsiasi età e livello fisico. Il libro raccoglie l'esperienza e la passione di Alessandro Camporese, medico, nutrizionista, triatleta e coach Ironman, che vi guiderà attraverso gli aspetti fondamentali di questo affascinante sport fornendovi tutti i consigli per preparare al meglio la vostra prima gara. All'interno: Introduzione alla disciplina: aspetti tecnici e curiosità. Allenamento: tutto ciò che serve per una prestazione al top. Nutrizione dedicata: linee guida e consigli. Attività agonistica: risorse e indicazioni pratiche prima, durante e dopo la competizione.
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