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Regolare le emozioni. Teorie e metodi per lo sviluppo e il potenziamento dell'autocontrollo - 9788874668618
di Stefano Canali edito da Carocci, 2021
- Prezzo di Copertina: € 24.00
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Regolare le emozioni. Teorie e metodi per lo sviluppo e il potenziamento dell'autocontrollo
- Autore: Stefano Canali
- Editore: Carocci
- Collana: I manuali , Nr. 179
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
- Pagine: 228
- Dimensioni mm: 246 x 0 x 18
- ISBN-10: 8874668619
- ISBN-13: 9788874668618
Regolare le emozioni. Teorie e metodi per lo sviluppo e il potenziamento dell'autocontrollo: La regolazione delle emozioni e l'autocontrollo sono funzioni cruciali per affrontare efficacemente le complesse dinamiche degli stimoli ambientali, delle relazioni con gli altri e degli stessi processi psichici, costituendo il principale ingrediente del benessere fisico e psicologico. La ricerca scientifica ha dimostrato che è possibile promuovere e potenziare lo sviluppo di queste funzioni con pratiche ed esercizi mirati nell'età evolutiva e nell'adulto. Il volume offre una panoramica aggiornata delle conoscenze sui meccanismi cerebrali e cognitivi del controllo volontario del comportamento e delle emozioni. Illustra in modo dettagliato 40 diverse pratiche per il miglioramento dell'autoregolazione con efficacia sperimentalmente comprovata e fornisce le indicazioni per realizzare un percorso validato dalla ricerca all'interno di contesti educativi e sociali.
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