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Ginnastica dolce. Sequenze di mobilizzazione motoria per adulti e anziani - 9788896044490
di Valeria Cannazza edito da Nonsolofitness, 2018
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Ginnastica dolce. Sequenze di mobilizzazione motoria per adulti e anziani
- Autore: Valeria Cannazza
- Editore: Nonsolofitness
- Data di Pubblicazione: 2018
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Ginnastica
- Pagine: 85
- ISBN-10: 8896044499
- ISBN-13: 9788896044490
Ginnastica dolce. Sequenze di mobilizzazione motoria per adulti e anziani: Prima di praticare qualunque tipo di esercizio è importante conoscere le responsabili strutture del nostro corpo che sono coinvolte nel movimento. Gli esercizi proposti mirano ad alleviare i dolori legati alla sedentarietà o dovuti all'invecchiamento fisiologico. Il testo è una guida pratica per insegnanti di ginnastica dolce.
Before practicing any kind of exercise it is important to know the responsible structures of our body that are involved in the movement. The proposed exercises aim to relieve the pains related to the sedentary lifestyle or due to the physiological ageing. The text is a practical guide for gentle gymnastics teachers.
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