Diventare giovani - 9788827214091

Diventare giovani: La mente e il fisico devono essere rispettati ed aiutati a mantenersi in armonia con se stessi e il mondo in cui viviamo. Per fare questo non è necessario trasformare la nostra esistenza in un calvario di proibizioni, programmi e numeri: è sufficiente staccarsi da stili di vita sbagliati, dalla cieca fiducia nella farmaceutica e nella chirurgia, dai condizionamenti delle mode e indotti dalla televisione. Dobbiamo altresì impegnarci ad acquisire comportamenti salutari più consoni alla natura umana. Prima di agire è però opportuno conoscere, avvicinandosi ai meccanismi fisiologici, scoprendo e soddisfacendo i nostri reali desideri. L'attività fisica e culturale va considerata come un piacere, svolgendo attività liete e libere da qualsiasi condizionamento e da quel senso di dovere tipico dell'educazione europea; anche l'alimentazione dovrà essere basata sulla conoscenza e sul valore dei cibi. Questi sono gli obiettivi del libro di Fabio Cappelli che, sfata i molti luoghi comuni sulla salute e il benessere dovuti per lo più a superficialità e cattiva informazione.
The mind and body must be respected and helped to keep in harmony with yourself and the world we live in. To do this you do not need to transform our existence in an ordeal of prohibitions, programs and numbers: just break away from wrong lifestyles, by the blind trust in pharmaceuticals and surgery, from the constraints of the fashions and induced by television. We must also commit ourselves to acquire healthy behaviors that are better suited to human nature. Before acting, however, is good to know, cosying up to the physiological mechanisms, discovering and fulfilling our real desires. The physical and cultural activities must be regarded as a pleasure, carrying out happy and free from any conditioning and that sense of duty typical of European education; the power supply must be based on knowledge and the value of food. These are the objectives of Fabio's book debunks the many Hats that clich??s about health and wellbeing due mostly to superficiality and bad information.