Il calcio funzionale con la potenza metabolica. Con 76 sedute programmate per un carico metabolico basso-medio-alto e testate con il GPS - 9788860284846

Il calcio funzionale con la potenza metabolica. Con 76 sedute programmate per un carico metabolico basso-medio-alto e testate con il GPS: Carella e Praticò hanno voluto rispondere all'esigenza di chi prepara il calciatore per fargli reggere livelli prestazionali costanti nel tempo, evitando nei limiti del possibile traumi ed infortuni. Ne "Il calcio funzionale con la potenza metabolica", esponendo di fatto i risultati di due anni di esperienze in simbiosi strettissima da preparatore atletico e allenatore, viene introdotta la teoria e spiegata con chiarezza la parte pratica-applicativa, tutta rigorosamente monitorata con il Gps, per offrire a tutti gli operatori che non dispongano di mezzi di valutazione particolarmente sofisticati, valori comparativi da utilizzare per una lettura dello sforzo con buona o sufficiente approssimazione. Il tutto introdotto dalla teorizzazione del principio del Metodo Funzionale e con ben 76 sedute proposte, prima illustrate attraverso grafici e disegni facilmente comprensibili, e poi strutturate, quantificate e testate con la potenza metabolica, usando il GPS, nel Diario delle sedute di allenamento, composto di quattro sezioni organizzate secondo caratteristiche per: prevalente uso forza, carico di lavoro medio-basso, carico di lavoro medio-alto, carico di lavoro alto.
Campbell and He wanted to meet the demand of those who prepare the player to let him govern performance levels constant over time, avoiding as far as possible traumas and accidents. Neither the functional football with metabolic power, exposing the results of two years of experience in close symbiosis from Athletic Trainer and coach, introduces the theory and explained with clarity the practical application, all rigorously monitored with Gps, in order to give all operators who do not have particularly sophisticated means of evaluation, comparative values to use for a reading of stress with good or sufficient approximation. All introduced by the Functional Method and theorizing with 76 seats proposals, first illustrated through charts and drawings are easily understood, and then structured, quantified and tested with metabolic power, using GPS, in Journal of the training units, composed of four sections organized according to characteristics: mainly use strength, low workload, medium-high workload , high workload.