Il meglio di te. Volersi bene per essere in forma - 9788820061470

Il meglio di te. Volersi bene per essere in forma: "La mia prima fonte di piccoli consigli femminili è stata mia madre. Perché è così, i consigli si tramandano di madre in figlia come in una catena che si arricchisce e si aggiorna di generazione in generazione. Questa mia personale catena si è arricchita anche grazie al mio lavoro, che mi ha spinta a sperimentare di più rispetto ad altre donne che magari non svolgono una professione pubblica dove anche l'immagine gioca un ruolo importante. Scrivendo queste pagine, mi sono venute in mente tutte le domande che mi hanno rivolto tante volte riguardo a come mi mantengo in forma, come curo il mio aspetto, dove trovo energia ed entusiasmo. Giorno dopo giorno ho provato su me stessa diverse strategie, ho chiesto consigli a medici ed esperti e ho trovato un percorso personale e tanti piccoli accorgimenti per raggiungere il benessere. Possono essere d'aiuto a qualcuno? Forse sì, magari scoprite delle dritte utili anche per voi! E se dovessi scegliere un unico consiglio, da dare a mia figlia o a una cara amica, ecco quale sarebbe: cerchiamo di amare noi stesse per quello che siamo e troviamo il coraggio di buttarci nella mischia per realizzare i sogni che ci fanno battere il cuore". (Milly Carlucci)
"My first source of small female advice was my mother. Because it is so, councils are handed down from mother to daughter as in a chain that gets richer and updates from generation to generation. This personal chain of mine has also been enriched thanks to my work, which has inspired me to experiment more than other women who maybe do not perform a public profession where image also plays an important role. Writing these pages, I have been reminded of all the questions that have been asked to me so many times about how I keep fit, how I look after my appearance, where I find energy and enthusiasm. Day after day I tried on myself different strategies, I asked doctors and experts for advice and I found a personal path and many small measures to achieve well-being. Can they help someone? Maybe yes, maybe find out some useful tips for you too! And if I had to choose a single piece of advice, to give to my daughter or a dear friend, here's what it would be: let's try to love ourselves for what we are and find the courage to jump into the fray to realize the dreams that make our hearts beat." (Milly Carlucci)