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Il tuo cervello ti fa ingrassare? Un approccio innovativo per raggiungere il peso ideale - 9788880935551
di Carstensen Christine S. edito da Edizioni Il Punto d'Incontro, 2008
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Il tuo cervello ti fa ingrassare? Un approccio innovativo per raggiungere il peso ideale
- Autore: Carstensen Christine S.
- Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
- Collana: Salute, benessere e psiche
- Data di Pubblicazione: 2008
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomenti : Alimentazione Dietetica
- Pagine: 218
- Traduttore: Dal Brun I.
- Dimensioni mm: 223 x 174 x 24
- ISBN-10: 8880935550
- ISBN-13: 9788880935551
Il tuo cervello ti fa ingrassare? Un approccio innovativo per raggiungere il peso ideale: L'aumento di peso non è dovuto al caso: spesso nasce da uno shock emotivo. Ma oggi è possibile farla finita con le restrizioni, per orientarsi verso il piacere di mangiare normalmente. La perdita di peso progressiva è duratura. Partendo dalle proprie ricerche e dall'esperienza maturata nel campo della decodificazione biologica, della psicogenealogia, della PNL e dei significati profondi delle fiabe, l'autrice propone un approccio coerente e pragmatico per sentirsi in equilibrio nel corpo e nella testa. Il fulcro del processo è una bussola alimentare che permette di ritrovare il piacere di nutrirsi rispettando i bisogni del corpo. Questo percorso di riconquista di sé è accompagnato da una duratura riattivazione della motivazione, attraverso tecniche di rilassamento che faciliteranno il conseguimento del nuovo equilibrio.
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