Raggiungi la tua meta. Forte, felice e vincente con la celiachia - 9788820059835

Raggiungi la tua meta. Forte, felice e vincente con la celiachia: Pilone della squadra nazionale di rugby, centoventi chili di muscoli per un metro e novanta di vitalità, lealtà ed entusiasmo: Martin Castrogiovanni, il gigante gentile del mondo della palla ovale, è uno degli sportivi italiani più amati. Con la maglia azzurra e non solo, ha imparato le grandi lezioni del suo sport: lo spirito di squadra, la filosofia del gioco, il proverbiale fair play, l'importanza del terzo tempo, in cui una birra riunisce i team rivali al termine della partita. Ma nel 2011 Martin scopre che un nemico invisibile lo perseguita anche dopo il fischio dell'arbitro. La "Cosa" che cerca di fermarlo, causandogli perdita di peso e di sonno, dolori addominali e terribili rush cutanei, è la celiachia. Infida e subdola, difficile da diagnosticare, non è riuscita a placcare Castro, anzi: gli ha imposto una svolta che ha migliorato le sue performance, lo ha spinto ad affrontare lo sport con più consapevolezza e ad avere un'alimentazione controllata, ma senza rinunciare al gusto. In questo libro l'atleta racconta la sua storia e, tra aneddoti e curiosità, parla della celiachia con voce onesta e sincera: come ha reagito, come la gestisce, quali sono le sue ricette preferite e come eseguirle. Una testimonianza che insegna a non arrendersi, a trovare l'atteggiamento mentale per iniziare un grande cambiamento e a trasformare la celiachia in un'alleata.
Pylon of the national rugby team, one hundred and twenty pounds of muscle for a meter and ninety of vitality, loyalty and enthusiasm: Martin Castrogiovanni, the gentle giant in the world of the oval ball, is one of Italy's most beloved sports. With the blue shirt and not only that, he learned the great lessons of his sport: team spirit, fair play, the proverbial game's philosophy, the importance of the third movement, where a beer brings together rival teams at the end of the game. But in 2011 Martin discovers that an invisible enemy pursued even after the whistle of the referee. The "thing" that tries to stop him, causing her to sleep and weight loss, abdominal pain and terrible skin rush, celiac disease. Devious, treacherous and difficult to diagnose, has failed to tackle Castro, indeed: the imposed a turning point that has improved its performance, prompted him to approach the sport with more awareness and to have a controlled power, but without sacrificing taste. In this book the athlete tells his story and, between anecdotes and curiosities, talks about celiac disease with honest and sincere voice: How did you react, how to manage it, what are your favorite recipes and how to perform them. A witness which teaches us not to give up, to find the mental attitude to start a big change and transform celiac disease in an ally.