Pancia piatta per sempre. Nuova ediz. - 9788857308067

Pancia piatta per sempre. Nuova ediz.: Contrariamente a quello che molti pensano, la prima causa di una pancia gonfia non sono i chili di troppo ma il cattivo funzionamento dell'intestino: non si tratta quindi solo di un problema estetico, bensì di un vero e proprio disturbo. La buona notizia è che con un'attenta revisione dello stile di vita e dell'alimentazione, chiunque può ottenere un ventre perfettamente piatto, ritrovando benessere e conquistando una migliore salute. Nessuna ricetta complicata, solo 7 regole d'oro, facilmente attuabili, messe a punto da un gastroenterologo che da molti anni effettua ricerche nel campo della dietoterapia e che offre qui il risultato della sua esperienza scientifica. Completano questa terza edizione del libro, integralmente rivista e aggiornata, un capitolo dedicato ai 'cibi della salute', alimenti particolarmente benefici e amici dell'intestino, e un accenno alla cura Mayr, per chi volesse affinare le pratiche di disintossicazione e rieducazione alimentare.
Contrary to what many think, the number one cause of a swollen belly aren't the pounds but bad intestinal function: it is not just a cosmetic problem, but a real nuisance. The good news is that with careful review of lifestyle and diet, anyone can get a perfectly flat stomach, finding well-being and better health. No complicated recipe, only 7 golden rules, easily achievable, developed by a gastroenterologist who for many years carries out research in the field of diet therapy and offering here the result of its scientific expertise. Complete this fully revised and updated third edition of the book, a chapter dedicated to ' health ' foods, food particularly benefits and friends of the intestine, and hints to cure Mayr, for those wishing to hone the practices of food detoxification and rehabilitation.