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Proposta di modulazione annuale della preparazione a secco nel calcio

Proposta di modulazione annuale della preparazione a secco nel calcio - 9788860281623

Name: Proposta di modulazione annuale della preparazione a secco nel calcio
Brand: Calzetti Mariucci
Price: 18.00 EUR
Author: Cavargini Fabio
ISBN: 9788860281623

di Fabio Cavargini edito da Calzetti Mariucci, 2008

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Proposta di modulazione annuale della preparazione a secco nel calcio libro di Cavargini Fabio

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Proposta di modulazione annuale della preparazione a secco nel calcio
Autore: Fabio Cavargini
Editore: Calzetti Mariucci
Collana: Calcio
Data di Pubblicazione: 2008
Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
Argomento : Calcio, gioco del
Pagine: 175
ISBN-10: 8860281628
ISBN-13: 9788860281623

Proposta di modulazione annuale della preparazione a secco nel calcio: Una linea programmatica per il lavoro atletico svolto "a secco", ovvero senza l'utilizzo della palla, per lo sviluppo delle varie capacità condizionali, utile all'allenatore che non dispone di collaboratori specializzati ed abbinabile ad un lavoro ad alta intensità in un contesto di resistenza speciale. Gli obiettivi prefissati, e tutti raggiungibili, ruotano tutti attorno al concetto di adattamento graduale del fisico agli stimoli esterni, e sono: forza esplosiva, forza esplosiva elastica, potenza aerobica, potenza anaerobica alattacida, potenza anaerobica lattacida. Un metodo innovativo per tutti coloro che si occupano di allenamento e di preparazione atletica calcistica in ambito dilettantistico.

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