La resistenza negli sport individuali e di squadra. Metodologie a confronto - 9788860284358

La resistenza negli sport individuali e di squadra. Metodologie a confronto: Questo studio esamina la resistenza e i metodi applicativi finalizzati al suo sviluppo nelle diverse discipline sportive. Nel tempo, il sistema dell'allenamento della resistenza ha subito, dal punto di vista dell'interpretazione scientifica, un imbarbarimento costante dovuto a cause varie e diverse, come l'utilizzo di terminologie peculiari solo e soltanto a una specialità o federazione di riferimento, le traduzioni incerte e approssimative dei contributi reperibili in lingua inglese, le procedure applicative di metodi di allenamento senza le necessarie e dovute riflessioni, l'eccessiva spregiudicatezza e l'indulgenza verso pratiche delle quali è nota la pericolosità, la difficoltà nel collegare e sinergizzare principi di fisiologia e applicazione pratica, l'affidamento incondizionato e totale alla tecnologia con riflessi diretti sul lavoro del tecnico. Si è anche acuito il conflitto nell'interpretazione degli effetti tra lavoro continuo e intervallato e tra impegno aerobico e anaerobico e non si è fatta chiarezza nella metodologia applicativa dei ritmi intervallati nell'allenamento della resistenza. All'interno di questo quadro complesso e articolato, l'autore cerca di chiarire i vari punti metodologici, senza la pretesa di imporre certezze e verità assolute, esaminandoli e mettendoli a confronto.
This study examines the strength and application methods aimed at its development in different sports. Over time, the system of resistance training has suffered, from the point of view of scientific interpretation, a barbarization constant due to causes several different, such as using peculiar terminology only and only in a specialty or uncertain and approximate translations reference Federation of contributions available in English, the application procedures without the necessary training methods and due reflections , excessive indulgence towards and practices of which are ruthlessness note the danger, the difficulty in linking and synergize principles of Physiology and practical application, unconditional and total reliance on technology with direct reflections on the work of the engineer. It has also exacerbated the conflict in the interpretation of the effects between continuous and interval between aerobic and anaerobic effort and didn't clear application methodology of rhythms interspersed in resistance training. Within this framework, complex and articulated, the author seeks to clarify the various methodological points, without pretending to impose certainty and absolute truths, and examined them and putting them in comparison.