Sapersi muovere per mantenere e recuperare la migliore condizione. Allenamento sportivo, traumi e recupero funzionale - 9788860282002

Sapersi muovere per mantenere e recuperare la migliore condizione. Allenamento sportivo, traumi e recupero funzionale: "Un'opera molto articolata che affronta senza infingimenti i problemi dello sport attuale. Libri come questo arricchiscono le coscienze in quanto stimolano alla riflessione, al dibattito e costringono a prendere posizione rispetto alle idee che vi vengono esposte. Gli argomenti trattati nel libro sono molto variegati con introduzione alla storia dell'attività sportiva e agli elementi della società determinanti per la pratica sportiva (famiglia, allenatore e assetto sociale). Seguono una trattazione non banale sulle capacità motorie e sui più attuali dibattiti riguardanti le metodologie allenanti ed infine il fulcro del manuale su traumi sportivi ed infortuni con collegamenti all'attività in acqua come forma allenante, di recupero e prettamente sportiva come sport subacqueo. Il tutto sulla base di nuove esperienze proposte senza però rinnegare e abbandonare l'antica saggezza dei maestri. Infatti riferirsi al passato non significa essere obsoleti e nostalgici; conoscerlo significa invece non ripeterne gli errori anche perchè in molti casi ciò che viene spacciato per nuovo, ha al suo fondo principi e metodologie messe a punto anni fa, spesso con il metodo trial and error e per questo ancora più preziose. Un tentativo di messa in guardia verso le mode e le false innovazioni ed un invito ai giovani tecnici perchè continuino ad informarsi e a ragionare con spirito critico.
"A very articulated that addresses current sports issues without pretense. Books like this enrich the conscience because they stimulate reflection, debate and force him to take a position with respect to the ideas that are exhibited. The topics covered in the book are very varied with introduction to the history of sport and society elements crucial to the sport (family, coach and social order). Follow a non-trivial discussion on motor skills and on the most current discussions regarding lead training methodologies and finally the focus of the manual on sports injuries and accidents with links to aquatic activities such as training, recovery and sports shape purely as sport diver. All based on new experiences and proposals without penalizing and abandon the ancient wisdom of the masters. In fact refer to the past does not mean being outdated and nostalgic; knowing it means you do not repeat the mistakes in part because in many cases what is being passed off as new, has at its bottom principles and methodologies developed years ago, often with the trial and error method and this is even more precious. An attempt of warning to fads and false innovations and an invitation to young engineers because they continue to learn and to think critically.