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Yoga e alimentazione. Ediz. illustrata - 9788845116704
di Cella Al-Chamali Gabriella Carla Barzanò edito da Fabbri, 2008
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Yoga e alimentazione. Ediz. illustrata
- Autori : Cella Al-Chamali Gabriella Carla Barzanò
- Editore: Fabbri
- Collana: Manuali pratici
- Edizione: 2°
- Data di Pubblicazione: 2008
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomenti : Yoga Alimentazione
- Pagine: 174
- Dimensioni mm: 22 x 16 x 1
- ISBN-10: 8845116700
- ISBN-13: 9788845116704
Yoga e alimentazione. Ediz. illustrata: In questo libro le autrici propongono programmi settimanali che comprendono esercizi di respirazione, depurazione, meditazione e rilassamento tratti dalla tradizione Yoga e dalla medicina dell'antica India. Ogni esercizio è in analogia con la stagione di volta in volta trattata e stimola i punti energetici focali correlati agli organi che in quel periodo dell'anno hanno più bisogno di equilibrio e cura. Alimentazione ed esercizi cambiano con il cambiare delle stagioni, in sintonia con i mutamenti naturali e climatici che caratterizzano i vari passaggi; tutto è pensato per recuperare ritmo e benessere psicofisico, interrompere i circoli viziosi di una vita sedentaria, prendere le distanze, per qualche giorno, dalla routine quotidiana.
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