Non sono a dieta. Metodo psico-nutrizionale per il controllo del peso - 9788824917773

Non sono a dieta. Metodo psico-nutrizionale per il controllo del peso: Il modello psico-nutrizionale qui proposto consente di cogliere l'importanza della giusta comunicazione e armonia tra corpo e mente; analizza ed esplicita i nessi tra queste due sfere al fine di elaborare la giusta strategia e superare il blocco "emotivo" che non consente di ritrovare il giusto equilibrio. Spesso le persone si chiedono come mai la dieta non funziona o perché si riprendono i chili persi o ancora perché ci si abbuffa senza potersi fermare. Questo libro vuole essere una guida pratica e sicura per tutti coloro che cercano di ritrovare o mantenere il giusto equilibrio raggiungendo il peso ideale. Vengono proposte delle vere e proprie strategie psico-nutrizionali da mettere in atto nel momento del bisogno.
The psycho-nutrition model proposed here enables you to grasp the importance of proper communication and harmony between body and mind; analyzes and makes explicit the links between these two spheres in order to come up with the right strategy and the blockade "emotional" that doesn't allow you to find the right balance. Often people wonder why the diet doesn't work or because taking the pounds lost or even why you binge eating without being able to stop. This book is a practical guide for anyone looking to regain or maintain the right balance reaching your ideal weight. Are the real psycho-nutritional strategies to be implemented in times of need.