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Mum to be. Esercizi per affrontare e gestire le sfide della gravidanza e del post partum - 9788835162001

di Silvia Cerolini Debora Meneo Elisabetta Baldi edito da Franco Angeli, 2024

Informazioni bibliografiche del Libro

 

Mum to be. Esercizi per affrontare e gestire le sfide della gravidanza e del post partum: Aiutare le donne in gravidanza e le neomamme a trovare il giusto equilibrio tra l'assunzione di responsabilità e il tempo per sé in un periodo così bello, ma anche così delicato, come quello della gravidanza e del post partum, è l'obiettivo di questo libro. Attraverso la condivisione di conoscenze basate sull'evidenza scientifica ed esercizi pratici, le autrici forniscono spunti di riflessione e consigli utili per imparare a regolare le proprie emozioni e a gestire lo stress sia della gravidanza che del periodo successivo alla nascita del proprio piccolo.

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