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Dimagrire per sempre. Con conoscenza e consapevolezza

Dimagrire per sempre. Con conoscenza e consapevolezza - 9788899431440

Name: Dimagrire per sempre. Con conoscenza e consapevolezza
Brand: Pintore
Price: 16.00 EUR
Availability: InStock
Author: Cerrato G. (cur.)
ISBN: 9788899431440

di Cerrato G. (cur.) edito da Pintore, 2023

Prezzo di Copertina: € 16.00
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Dimagrire per sempre. Con conoscenza e consapevolezza libro di Cerrato G. (cur.)

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Dimagrire per sempre. Con conoscenza e consapevolezza
Autore: Cerrato G. (cur.)
Editore: Pintore
Data di Pubblicazione: 2023
Genere: scienze mediche. medicina
Pagine: 168
Curatore: Cerrato G.
Dimensioni mm: 210 x 0 x 0
ISBN-10: 8899431442
ISBN-13: 9788899431440

Dimagrire per sempre. Con conoscenza e consapevolezza: È il momento di cambiare abitudini! In queste pagine trovi un percorso di salute con consigli e trucchi per vivere bene e perdere peso o mantenere il peso ragionevole che hai raggiunto. Con l'augurio che dopo la lettura di questo libro anche tu possa avere il desiderio di creare il "tuo" gruppo di auto-aiuto per condividere percorsi di dimagrimento in salute e armonia. Questo libro è nato dall'incontro di un gruppo di amiche accumunate dal desiderio di perdere peso e di stare bene. Da gennaio 2021 le amiche si trovano settimanalmente in chat con l'apporto tecnico di una dietista e il percorso che propongono in queste pagine è quello sperimentato insieme per vivere in salute e con un piano di alimentazione che modifica alcune abitudini dannose. In appendice alcune ricette e l'elenco dei principali alimenti e di come utilizzarli in fase di dimagrimento. Interventi di Mirella Tagini.

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